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夏の水分補給・注意したい夏バテと腰痛

こんにちは。
江戸川区の整体院・葛西カイロプラクティックです。

夏バテ

8月も半ばを過ぎましたが、
熱中症対策や紫外線対策は出来ていますか?

今日もここ葛西はとても暑いです…

最近、当院へご来院の方の中には
「夏バテ」や「腰痛」を訴える方が急速に増えています。

その中で一番多い原因は冷たい飲み物の過剰摂取です。

もちろんこれだけ暑い日が続くと、水分補給は欠かせませんし、
汗をかいた後は、冷たい飲みのもがとても美味しいですよね。

しかし、冷たいものをガブガブ飲んでしまうと
内蔵に負担が掛かり、内蔵の機能を低下させてしまうんですね。

内蔵に負担を掛け続けててしまうと、
腰痛と関係の深い大腰筋が緊張し腰痛を引き起こすことになります。

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↓詳しくはコチラをご覧下さい。
夏のつらい腰痛|江戸川区葛西の整体院
冷たい物をガブガブ飲むと腰痛が悪化する理由|江戸川区葛西の整体院
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冷たい物を一気に飲むことはおススメしません。
水分補給は小まめにすることをおススメします。

「夏バテ」や「腰痛」でお悩みでしたら
お気軽に当院までご相談下さい。

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【江戸川区の整体】マッサージ師も通う葛西カイロプラクティック
東京都江戸川区中葛西5-41-8-202
TEL 03-6808-9975
平日 10:00~20:00
土日 10:00~18:00
定休日 毎週月曜日
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ヒールの履き過ぎによるカラダの不調

こんにちは!
江戸川区の整体・葛西カイロプラクティックの真崎です。

ヒール


お仕事やプライベートでヒールの高い靴を履く女性は結構多いですよね。

・ 足がキレイに見えるから。
・ お仕事柄、ヒールを履く。
・ 会社で決めれれている。

など、女性に伺ってみると必要に迫られてヒールを履くケースも
多い様ですね。

しかし、みなさんヒールを普段から履く事のデメリットも
ご自覚されている様でした。

日頃からヒールを常用していると、それが原因で
腰痛・骨盤の歪み・生理痛・尿漏れなどを引き起こす事があります。

↓以前書いたブログです。
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ハイヒールを履く女性に注意して頂きたい2つの事
http://www.kasai-chiro.com/blog/posts523/
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ハイヒールの常用は、カラダに大きな負担を掛け続ける事になります。


↓興味のある方はこちらもどうぞ。
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腰痛について|江戸川区葛西 整体
立ち姿勢と腰痛|江戸川区葛西 整体
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あなたの参考になれば幸いです。

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【江戸川区の整体院】マッサージ師も通う葛西カイロプラクティック
東京都江戸川区中葛西5-41-8-202
TEL 03-6808-9975
HP info@kasai-chiro.com
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失敗しない評判の整体院の選び方

こんにちは!
江戸川区整体・マッサージ師も通う葛西カイロプラクティックです。

あなたは整体院を選ぶ時、どの様にお探しになりますか?

整体3


最近ではインターネットを検索して、ご来院頂くケースがほとんどですが
口コミや評判なども当然気になるところですよね。

また、「何をされるか心配」「どんな先生が施術をするの?」
「料金はいくら?」「いつまで通えばいいの?」

口コミサイトやランキングサイト、ホームページなどを見ても
「結局、どこへ行けばいいのか分からない…」
と、迷ってしまう方も少なくありません。

そんなあなたに、
【失敗しない整体院の選び方】
とても面白いサイトを見つけましたので
こちらのブログでも紹介させて頂きたいと思います。

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腕の・評判のよい整体院の選び方
http://www.kasai-chiro.com/blog/posts515/
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簡単にまとめますと…

1・飛び込みで入らない。
2・ホームページをしっかり見る。

【 整体院選びの6つのポイント 】
□ 検索上位だから整体が上手いとは限らない。
□ 院内は清潔か?
□ 院長のプロフィールはしっかりあるか?
□ 実績・開業年数はどのくらい?
□ 患者さんの声があるか?
□ 料金・地図は分かりやすか?

など、整体院を選ぶ時は
参考にして頂くと良いと思います。

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当院のホームページも参考にしてください。
江戸川区の整体・葛西カイロプラクティック

あなたの参考になれば幸いです。

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【江戸川区の整体】マッサージ師も通う葛西カイロプラクティック
東京都江戸川区中葛西5-41-8-202
03-6808-9975
平日 10:00~20:00
土日 10:00~18:00
定休日 毎週月曜日



季節の変わり目です。「ぎっくり腰」に注意してください。

こんにちは。
江戸川区の整体院・葛西カイロプラクティックです。

とても過ごしやすい季節になってきました。
寒いのが苦手な僕も、施術の合間に散歩に出掛けるほどです。

腰痛


毎年の事ですが、

徐々に暖かくなり、固まっていた筋肉が少しずつ緩み
ぎっくり腰になる方が急増しています。

当院へのお問い合わせも当然増えてきています。

大好きな趣味が出来なくなったり、
お子さんを抱っこしてあげられなくなったり、
「仕事に行けなくなった…」とお問い合わせも頂きました。

日常生活に多大な支障をきたす「ぎっくり腰」
万が一なってしまった場合は一体どうすれば良いのでしょう?

とにかく安静にしてあげる事です。


急性腰痛「ぎっくり腰」は、基本的には筋肉の炎症です。
患部が炎症を起こし、筋肉が伸び縮みしないという状態です。

冷湿布や塗り薬などで炎症を抑える事が先決です。

炎症は基本的に約48時間で治まると言われているので
2~3日は冷やして安静にしてください。

そして、痛みが徐々に緩和してきたら、
予防をする事をおススメします。

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↓当院ではこの様な施術を行います。
ぎっくり腰の施術|江戸川区の整体院・葛西カイロプラクティック
腰痛の施術|江戸川区の整体院・葛西カイロプラクティック
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ぎっくり腰はクセになると考えている方もいますが、
ぎっくり腰は適切に対処すれば予防が出来るものです。

カイロプラクティックは予防というものに
重きを置いた側面も持ち合わせています。

「ぎっくり腰を予防したい。」

とお考えの方は、お気軽にお問い合わせください。

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【江戸川区の整体】マッサージ師も通う葛西カイロプラクティック
東京都江戸川区中葛西5-41-8-202
TEL 03-6808-9975
HP www.kasai-chiro.com
平日 10:00~20:00
土日 10:00~18:00
定休日 毎週月曜日
 

ゴルフの痛み【腰痛編】

こんにちは、
江戸川区の整体院・葛西カイロプラクティックです。

ゴルファーの方に一番多い痛みや違和感は
「腰痛」ではないでしょうか。

ゴルフ


江戸川区には多くのゴルフ練習場があるためか
当院はゴルファーの来院がとても多いです。

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・カラダのメンテナンス
・パフォーマンスアップ
・ゴルフによる疲労と痛みの解除
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など、ご来院される理由はみなさん様々です。

ゴルフのスウィングは
運動学的には股関節・骨盤の回旋運動です。

股関節・骨盤に負担を掛けるスポーツです。

股関節・骨盤と腰は密接な関係にあり
股関節や骨盤を酷使しが腰痛の原因です。


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ゴルフと腰痛
http://www.kasai-chiro.com/blog/posts138/
腰痛について
腰痛にはこんな施術を行います。|江戸川区葛西の整体院
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・ゴルフでの痛みを何とかしたい。
・ゴルフを長く続けたい。
・ゴルフをもっと上達したい。

と、お考えの方は
お気軽に当院へご相談下さい。

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江戸川区の整体院・葛西カイロプラクティック
東京都江戸川区中葛西5-41-8-202
TEL 03-6808-9975
URL www.kasai-chiro.com
平日 10:00~20:00
土日 10:00~18:00
プロフィール

masaki

東京メトロ東西線葛西駅の西口から徒歩2分のところにある整体院、葛西カイロプラクティック院長のブログです。

「一人ひとり縁のあった患者さんを大事する」をモットーに日々精進しています。

お気軽にご相談下さい!
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